스트레스볼 테스트 - 당신의 감정은 어디서 터지나요?

요즘 유독 예민하거나 쉽게 피곤한가요?

그렇다면 지금 당신의 '스트레스 유형'을 점검할 때입니다.
에니어그램 기반의 스트레스볼 테스트로, 지금 내 감정 상태를 정확히 알아보세요!

스트레스볼 테스트란?

‘스트레스볼 테스트’는 에니어그램 심리유형을 기반으로 제작된 자기이해형 테스트입니다.
우리가 일상에서 마주하는 스트레스 상황에서 어떤 감정 반응을 보이는지를 분석해 주며, 그에 대한 대응법도 함께 제시해줍니다.

총 9가지 에니어그램 성격유형에 따라 9문항의 질문으로 구성되며, 각 문항은 일상적 스트레스 상황과 감정 반응을 중심으로 설계되어 있습니다.
선택에 따라 나의 스트레스 유형과 반응 패턴이 분석되어 즉시 결과를 제공합니다.

결과는 총 9가지 스트레스 유형으로 나뉘며, 예를 들어 ‘완벽주의형’, ‘도전추구형’, ‘조화지향형’ 등으로 구분됩니다.
각 유형에 따라 스트레스 요인, 감정 반응, 회복 전략이 함께 안내되어 있어 자기이해에 매우 유용합니다.

스트레스를 없애는 것은 불가능합니다.
그러나 자신이 어떤 상황에서 스트레스를 받고, 어떤 방식으로 반응하는지 아는 것만으로도 관리의 첫걸음을 뗄 수 있습니다.
이 테스트는 단순한 심리 재미를 넘어서, 자기이해와 감정 조절에 대한 통찰을 제공합니다.

스트레스볼 테스트 외에도 테스트모아에서는 다양한 심리 콘텐츠를 무료로 제공합니다.
예: 에겐 테토 테스트, 결혼 능력 고사, 여자어 능력 평가
간단한 문항으로 자신을 객관적으로 돌아볼 수 있는 콘텐츠가 가득합니다.

네, 테스트모아의 모든 테스트는 100% 무료이며 회원가입 없이 누구나 이용 가능합니다.

결과는 브라우저에 일시 저장되며, 공유 기능을 통해 SNS에 저장하거나 링크로 다시 확인할 수 있습니다.

네. 상황이나 삶의 단계에 따라 스트레스 반응 방식은 달라질 수 있으며, 반복 테스트로 변화를 확인하는 것도 좋습니다.

에니어그램은 9가지 성격유형으로 인간의 본성과 심리를 해석하는 이론입니다. 다양한 심리테스트의 기초로 활용됩니다.

자신의 스트레스 반응 유형을 아는 것만으로도 삶의 질이 바뀔 수 있습니다.
스트레스볼 테스트로 오늘 내 감정의 방향을 점검해보세요.
더 이상 감정에 휘둘리지 않고, 나를 돌보는 첫걸음을 시작해보시길 바랍니다.

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